НАВЫКИ В КОУЧИНГЕ
Основные навыки, используемые в коучинге:
Аудирование
Аудирование - это умственный процесс, в ходе которого то, что услышано, может быть понято.
Уровень аудирования | Что происходит | Использование в коучинге | Человек ощущает, как воспринимают его речь |
Поверхностное аудирование – аудирование во время бытовых ежедневных разговоров. | Человек делает вид, что слушает, но думает о других вещах. | Не несет пользы в коучинге | Обычно люди понимают, что их слушают невнимательно. |
Аудирование во время диалога | Происходит сразу несколько процессов – аудирование, говорение, обдумывание, планирование дальнейшего разговора | Не несет пользы в коучинге | Обычно люди понимают, что их слушают невнимательно. |
Активное или внимательное аудирование | Слушатель очень сконцентрирован на том, что говорит рассказчик, он обращает внимание и записывает факты. | Тип аудирования, который используется в коучинге. | Очень приятно быть услышанным, то есть когда тебя внимательно слушают. |
Глубокое аудирование | Слушатель больше сконцентрирован на рассказчике, чем на себе. Мозг слушателя «спокоен» и его намерение - «найти понимание». В данный момент задействованы все чувства. | Это идеальное состояние аудирования в коучинге. | Учитель чувствует, что его понимают, и может попробовать установить более глубокую связь с коучем. |
Вопросы
Вопросы - это основная форма коммуникации в коучинге.
Типы вопросов | Примеры | Функция/Цель |
Открытые вопросы – основной тип вопросов в коучинге. | Вопросы, начинающиеся на Что, Когда, Кто, Сколько, Как. (Вопрос почему должен задаваться предусмотрительно, потому что может вызвать критику; вопрос как должен задаваться с осторожностью, так как может привести к аналитическому размышлению. | Открытые вопросы требуют описательного ответа. Они раскрывают информацию как для коуча, так и для коллеги, стимулируя в нем чувство ответственности. Учитель создает четкое восприятие соответствующих фактов и информации и способность определять соответствие. В процессе задавания вопросов также развиваются креативное мышление и способность генерировать идеи. |
Закрытые вопросы редко используются в коучинге. | Я прав? | Данный тип вопроса используется в том случае, когда нужен ответ «ДА» или «НЕТ» |
Пояснительные вопросы | Если вы выполните определенные действия, чего вы достигните? | Эти вопросы используются как коучем, так и учителем для уточнения некоторых моментов. |
Наводящие вопросы | Какова твоя цель в жизни? | Наводящие вопросы требуют рефлексии и позволяют учителю изучить свои ценности, эмоции, поведение и реакции на проблемы/ситуацию (полезно для домашней работы). |
Острые (язвительные) вопросы | Что бы вы сделали, если бы вам не пришлось нести ответственность за последствия? | Острые вопросы полезны, когда коуч работает с учителем, который мало во что верит. Этот тип вопросов направлен на то, чтобы исключить ограниченность убеждений, и позволяет учителю видеть вне ограничений. |
Вопросы, которые подвергают сомнению ограниченные убеждения | Клиент говорит «Я всегда заваливаю проектную работу». Коуч отвечает вопросом «Кто?» | Сложные вопросы направлены на повышение осведомленности об учителе, чтобы помочь ему двигаться дальше. |
Категоричные или сильнодействующие вопросы | Что останавливает вас от ? | Категоричные вопросы обычно краткие, задаются, чтобы помочь учителю сделать ощутимый прыжок в процессе понимания и восприятия. |
Другие навыки общения в коучинге
В дополнение к «вопросам», в таблице приведены другие формы общения, которые так же полезны в коучинге.
Навыки общения | Что это | Применение |
Повторение/отражение | Слова, которые сказал учитель, часто повторяются дословно | Полезно применять этот прием при возникновении эмоционального полутона. |
Краткое обобщение | "Извлечение смысл" из сказанного учителем | Полезен для проверки того, что коуч полностью понял учителя, это также уверяет учителя в том, что он понят. |
Переформулировка | Используя собственные слова, коуч рассуждает о том, что сказал учитель. Это гарантирует, что общение между ними ясное и выразительное с точки зрения намеченных результатов. | Это может помочь учителю отстраниться от проблем, образовывая небольшую дистанцию и, тем самым, обеспечивая появление новых взглядов и идей. |
Группирование | Определение связи между темами/элементами в диалоге. | Это может помочь повысить осведомленность учителя о модели или связи, которые он ранее не осознавал. |
Вносить предложения | Коуч полагает, что он/она может предложить что-то ценное для учителя; коуч может внести предложение, но учитель не обязан принимать/следовать предложению коуча. | Этот прием может быть полезен, когда учитель озадачен (попал в тупик). Проведя время над размышлением, учитель понимает, что предложение коуча могло быть полезным. |
Посмотреть новость на сайте учреждения